科学洗澡能帮男人提高性能力

2018-11-06 09:45 关键词:心理保健,心理健康,心理咨询,健康心理咨询 阅读:10

[摘要]

沐浴是根基的洁净方式对性生涯也会发生影响开始沐浴可以放松身心让夫妻性爱时加倍投入其次性爱前洗个热水澡有助规复体温增加皮肤敏感度再者夫妻共浴仍是很好的前戏能够增加情趣科学沐浴能进步机能力不过一些毛病的洗...

沐浴是根基的洁净方式,对性生涯也会发生影响。首先,沐浴能够放松身心,让夫妻性爱时加倍投入;其次,性爱前洗个热水澡有助规复体温,增加皮肤敏感度;再者,夫妻共浴仍是很好的前戏,能够增加情趣。

科学沐浴能进步机能力

不过,一些错误的沐浴方式会对性功用造成负面影响。尤其男性,临时泡热水澡可能毁伤前线腺等生殖器官。因此,男性该当学会科学沐浴,在洁净的同时晋升性功用。

沐浴时,水温不宜过高,不要凌驾38℃,最好接纳淋浴。男性能够用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这能够增加局部血液轮回,减缓睾丸和阴茎的疲劳感,辅助勃起。大腿根内侧的腹股沟也要恰当用温水赋予刺激,同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟,能够增加对性器官的养护。另外,男性下腹部有一些关键穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能加强性功用。

另有一种比较古老的沐浴方式可以辅助晋升男性性功用,即冷热水瓜代浴。具体方式是:先用温水冲洗满身,待身材温热后,用水温较低的水冲洗会阴,阴茎、阴囊紧缩后再调高水温,如斯频频3~5次即可竣事。若能对峙,能够使男性精神充沛、性功用加强、疲劳感轻。不过,首次尝试者水温不要过冷过热,要循序渐进,同时留意防备伤风。

男人进步机能力的妙招

1、陆续作战,挑战极限

偶然陆续性交直到精疲力竭为止,陆续性交的次数能够凭据个别差异选择。这种挑战极限的方式是用进废退的原理,当生殖系统受到猛烈的刺激和精神耗损后,经由几天的规复会比原来更强。陆续性交不能经常接纳,每隔2-3周挑战极限一次,同时要有营养的弥补。

2、刺激腹股沟管部强化睪丸功用

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大进步性功用。腹股沟是向睪丸输送血液和毗邻神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液轮回精良黑白常关键的。

按摩腹股沟管的方式是离别用两个手指按压jj根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入眠前自己在床上按摩。

男子进步机能力的饮食方式

1、燕麦

新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于减缓男性性功用障碍症状。

研究人员说,成年人体内睾丸素水平会跟着年岁增长而降落。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促令人体开释睾丸素,所以临时服用能使上述症状获得改良。但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦可能对身材有害。

2、栗子

栗子对改良男性性功用主要表如今补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功能,尤其合用于因肾虚而至的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人,唐代,医药学家孙思邈就说板栗是肾之果。现代研究也栗子的保健功能供应了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠芥蒂、动脉软化、骨质疏松等疾病,有较好的防备和治疗感化,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目标。

栗子虽养人,生吃过量,难以消化,熟食过量,易阻滞肠胃。普通而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。

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