西红柿怎么做好吃 搭配这一物降压抗衰防中风

2018-12-05 11:51 关键词:厨房技能,健康食材,美食生活,美食食谱 阅读:10

  西红柿既可以炒菜吃,也可以生吃,小编感觉都好吃。那西红柿到底更适合搭配什么食物呢?菜谱网小编给各位介绍西红柿搭配土豆的厚味做法。

  西红柿+土豆

  防治高血压、防备心脏病

  西红柿配土豆感化:营养素互补、味道互补;消化吸收率互补。

  功效:

  ① 控血压、防备心脏病

  土豆番茄可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿感化,对高血压、肾脏病有良好的辅佐治疗感化。

  此外,有研究表明,西红柿内的营养物质可以低落血液中胆固醇及甘油三脂的浓度的感化,有助防备各类心血管疾病的发生。  

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